Den smala vägen

och vi med den :-)
Skämt åsido... det har fallit kanske 2 dm snö.
Den är torr och fin så att det är inte alltför jobbigt att skotta.
Jag har skottat vår garageuppfart 2 gånger idag. Det blir väl i stort dagen motion.
Mellan skottningarna har jag lagat lite mat som ska med på nästa resa inför nyår.

Skottat snö har jag gjort idag. 2 gånger. Det har snöat fint hela dagen. Vi får se om det behöver skottas mer.
Jag har bakat matbröd, lagt in curry- och äpplesill och gjort en coleslaw med päron, som jag tänkte att vi skulle ta med när vi åker till nyårsfirande.
Vi åker på fredag om nu inte vädret ställer till det...
Jag ska ha med mat till fredag middag när vi kommer fram. Det är vårt sätt att bidra till mathållningen under helgen.

I kväll blir det en tur till gymmet. Det sista besöket där detta året!
Sedan får man tampas med alla "nyårslöften" när det nya träningsåret börjar...

efter julfirandet. Skönt att den helgen är över. Snart stundar nästa...
Jag har i alla fall klarat av att hålla vikten - i stort sett plus minus noll.
Jag hade gjort flera nyttiga sallader till julbordet, som jag åt en hel del av. Dessuton så åt jag av det som jag tycker är gott. Inte i några stora mängder, dock.
Någon promenad om dagen lyckades jag med att kunna gå.

Hemma igen och tillbaka i "fållan". Det känns skönt. Idag har jag skottat snö både hos oss ett par gånger och hos grannen som blev glad när de kom hem efter julfirandet :-)
Sedan har jag varit och handlat lite mat, jag tog vagnen med hjul på och knallade iväg. Därefter tog jag mina stavar och stavade under ca en halvtimme. Skönt att få röra på sig och få lite frisk luft!

Vi kom hem sent på juldagskvällen, sov länge på Annandan. Pysslade lite och var sedan på gymmet och tränade, båda två!

att vi åker till svärfar över julen. Han mår efter omständigheterna bra och får komma hem till jul. Hur det blir efter vet vi ännu inte. Kanske måste han tillbaka för fler undersökningar.

Idag har jag handlat julmat. Vår lilla familj ska ju se till att maten kommer på bordet under julafton och juldagen tar min svägerska hand om. På det sättet får vi ju var sin ledig dag från köksarbete.
Nu har jag idag och imorgon på mig att laga det som ska göras iordning i förväg. Det måste göras här om man inte ska ta med sig halva köket :-)

I kväll ska också hinna med ett träningspass på gymmet.

Jag uppdaterar här efter jul igen!

Det blev att skotta lite snö, nån dm hade fallit.
Tyvärr så är det redan nu på eftermiddagen plusgrader så snön lär väl smälta bort :-(
Jag försökte mej på en stavpromenad. Den blev bara en halvtimme lång, det var aningen för halt på sina ställen...
Annars har det inte blivit så mycket gjort idag. Är fortfarande lite "låg" och inte så mycket för att fixa och greja.:-/
Jag har laddat ner en ebok, det tog sin lilla tid. Sedan har jag försökt hitta ett program som kan konvertera MP3-filer till audio, så att jag kan bränna en CD som vi sedan kan spela på vilken CD-spelare som helst. Sonen blev min räddning, han har ett sånt program och jag får ge mej till tåls tills jag får tag på det...

just nu. Svårt att hinna med, men också att orka uppdatera bloggen.
Jag ser fram emot att få prata med en kurator så småningom. Jag behöver rensa i systemet om man får säga så.

En vecka kvar till jul.. och svärfar är inlagd på sjukhus. Vi vet ännu inte hur det blir, var vi kommer att fira julen.

I vilket fall så firade vi lite lilljul här i helgen. Åt julmat och hade trevligt. På torsdag åker sonens sambo hem till sina föräldrar. Medan de klädde granen så gjorde jag i ordning den sista julmaten. Mysigt, hade vi det! Och så fick jag också den slutliga födelsepresenten av dom. Floating och massage. Spännande att se hur det är. Om du vill veta mer om floating kan du läsa här
http://www.creativfriskvard.se och knappa dej vidare på floating. Jag ska också passa på att göra en hälsoprofilbedömning och få skelettvikt osv uppmätt. Det ser jag fram emot att få göra på det nya året.

Lite, lite snö har vi på marken. Det har blivit lite ljusare av detta. Snart är det ju midvintersolstånd och då vänder det ju igen :-)
Och snart så är sommaren här igen!

Träning då, hur har det gått med det. Vikten står ju i stort sätt still men jag kämpar på som vanligt. Stavgår och är på gymmet. Nu är det lite jullov, men några tillfällen till styrketräning kommer det väl ändå att bli. Det blir väl lite mer stavgång i stället och det är ju skönt med lite luft.
Motionscykeln har blivit körd åt sidan lite för att lämna plats för granen. Men kroppen kanske också behöver lite jullov, vem vet?!

som jag skrev här. Jag har egentligen inte riktigt orkat.

Min kropp reagerar på sitt eget sätt och jag tror att kolesterolvärdet hänger ihop med det. Detta kanske låter lite kryptiskt. Jag har studerat information ang kolesterolet på nätet. Jag borde verkligen inte ha förhöjda värden.
Precis när jag hade startat igång mitt viktprojekt så var mina kolesterolvärden helt OK. Ett halvår efter ville jag kolla eftersom jag hade gjort stora förändringar. Totalkolesterolet var då förhöjt vilket läkaren trodde var något tillfälligt. Därför ville jag ta ett nytt prov för att se vad som hänt - jag hade ju i stort sett tagit bort alla mejeriprodukter.. och då var totalkolesterolet ytterligare förhöjt.

Jag har en alldeles egen teori om detta. Jag tror att mitt psyke har hunnit ifatt kroppen. Mitt väldigt dåliga förhållande till min mor blir bara sämre. Det är frustrerande att känna så och jag har en SÅ stor inre stress (som en stor sorg) över detta. Jag tror att det påverkar min kropp och att detta mycket konstiga fenomen uppstår. Det verkar som om kroppen talar om för mig att nu är det dags att ta tag i denna frustration (som funnits med ökande kraft de senaste 25-30 åren) Jag är lite "låg" just nu p g a detta, mår inte alls bra... Jag måste bestämma mig hur jag ska förhålla mig till min mor.
Lättare sagt än gjort... Hon är ju 85 och inte helt kroppsligt frisk, men hon är så totalt egocentrerad och vet allt bäst. Vad jag än säger så är det ju inte så... Hon pratar om att ta livet av sig - och hon har också haft "vänligheten" att tala om att hon hade velat göra abort när hon väntade mej :-(

Nåväl har tagit det relativt lugnt i helgen. Försökt att vila... tvättat lite tvätt åt modern och oss. Bakat och lagt in sill. Nästa söndag blir det Lilljul här hemma. Det ska bli trevligt.

Igår måndag var jag först med modern på röntgen på det stora sjukhuset. Efter att ha ätit lunch så tog jag cykeln och cyklade till sta'n. Fixade min födelsedagspresentsklocka (vilket långt ord jag fick till) och växlade tillbaka forinter på Forex. Handlade också några små julklappar. Jag försöker att hålla det på en mycket måttlig nivå.

Idag har jag bakat och varit ute och stavgått i en och en halv timme. Det var skönt i det vackra vädret. Ikväll ska maken och jag till gymmet och träna. Det var länge sedan han var med. Han har varit bortrest mycket.

och då är det dags för veckohandel. Jag passade också på att köpa några julklappar. Skönt att ha några avklarade. Det blir svårare och svårare för varje år, tycker jag...

Men solen sken så att jag fick också tid till en kortare - halvtimmes - stavpromenad.
Julbak stod också på dagens program.

Besöket hos mamma vill jag nog helst förtränga... Jag undrar egentligen vart min mamma har tagit vägen... känner inte igen henne. Det måste vara en annan tant som har flyttat in i st f henne. Ja ja det gäller att vara stark...

Här har det regnat och regnat i flera dagar nu. Men, men eftersom min man var bortrest och med honom bilen så tog jag mina stavar och stavade mig till gymmet ikväll.
Efter passet där så stavade jag mig hem igen. Det tar ca 50 minuter fram o tillbaka. Det känns bra - efteråt - om än lite blött!

Nåt konstigt har inträffat... Jag passade på att göra ett nytt kolesterolprov. Det blev inte gjort när jag tog de andra proven häromdagen. Trots all positiv förändring så har det gått UPP???? Vi fattar inget - diabetessköterskan och jag. Undrar vad som händer i kroppen egentligen när man gör så stora förändringar... Jag vill läsa på om kolesterol och sen återkomma till henne så får vi se hur vi ska attackera problemet. Riktigt skumt är det! Jag måste få veta vad som händer. Jag är bara sån...

Idag har jag bakat lussekatter, så nu kan det få bli Lucia!

Usch o fy ett sånt väder! Det blir inte riktigt mörkt på hela dagen.
Jag har bara varit ute i en halvtimme idag. Var först i morse och tog ytterligare ett prov på VC. Jag ville gärna kolla upp kolesterolvärdet, så det var det jag gjorde på fastande mage i morse. Åkte med maken dit och gick se'n hem.
Gick senare tillbaka till centrat för att handla på apoteket inför mammas röntgen på måndag.
Jag köpte också saffran, så det är lussebullar på G.
Maken har åkt till Sthlm ska vara där imorgon. Så jag har kvällen för mig själv. Kanske blir det lussebullbak? I vilket fall så ska jag cykla på motionscykeln. Undrar om baken klarar en timma?

Näe det blev inget lussebull-bak och det blev 50 minuter på cykeln, se'n så sa baken ifrån :-)

Nu har vi återvänt från besöket i Sthlm. Det var trevligt. Vi var på Oscars o såg Saturday night fever och efteråt åt vi på en libanesisk restaurang.
Det var dock ett väldans otrevligt väder att åka hem i :-/ Men det gick ju...

Jag har också lyckats gå ner 0,9 kg förra veckan. Det känns bra att de snabbt påkomna kilona också försvinner relativt snabbt.

Idag är det småregnigt och jag har tvättat och fixat inomhus. Det är tur att det är gymdag i dag så att det blir lite träning ;.)

Jag var hos diabetessköterskan idag. Jag var där i april och idag kände hon knappt igen mej :-D
Jag fick ju en varning förra året om nedsatt glukostolerans - ett förstadium till diabetes - Det var mitt startskott.
Idag har jag mycket bra värden på alla fronter. Det känns skönt! Men hon vill ändå hålla koll på mej. Dessutom berömmer hon mej så skönt! Det är jag inte bortskämd med. Människor runt omkring mej har svårt för att göra det... Numer bryr jag mej inte... tänker bara att Gu va skönt att det inte är jag som har störst mage längre :-)
Och att jag orkar så mycket mer - alla hänger inte med längre ;-)
Sedan blev det ett pass på gymmet, för vi reser till Stockholm imorgon. Annars så brukar vi köra ett pass båda två på lördagarna.

Igår var jag med mamma på vårdcentralen. Det är en upplevelse i sig...
Veckohandlat blev det också. Fram på kvällskvisten gjorde jag köttbullar. Hade sett ett recept på köttbullar med lite kanel i smeten som verkade så goda. Det var de också - goda alltså - och de passar säker bra till jul.