31 mars 2006
Det småregnar
med en blandning av snö Usch och fy... Jag stannar hemma och städar, tvättar och lagar mat inför helgen i stället. Jag skulle ha gått och tränat på gymmet, men det får vara... Jag har ingen bil hemma, den är i Karlskoga. I onsdags kunde jag inte heller träna - Jag hade känning av gallan hela tisdagsnatten och var rätt så slak under onsdagen. Jag tror att det är hormonellt - det spelar ingen roll vad jag äter, dessutom så hade jag väldiga gallbesvär de första veckorna när jag väntade sonen - varje dag... och det är nästan 2 år sedan jag hade det sist förutom för någon vecka sedan. Det kan hänga ihop med Levaxinhöjningen.
I går fungerade det bättre. Jag var och handlade, for till tippen och tog en stavrunda. Det var bara att ta det lugnt och känna efter vad kroppen ville.
Idag hade jag tänkt att träna på gymmet, men men...
Vi får se när gästerna kommer imorgon, kanske hinner jag med ett pass innan. Det vore skönt! Vädret ska i alla fall bli bättre imorgon.
Det är plusgrader och det goda har det ju med sig att fåglarna kvittrar, snödroppar, vintergäck och andra små blommor kikar upp i rabatterna. Vi hade mycket snö, men den har i stort sett försvunnit. Det porlar i alla rännstenar. Härligt!
Och imorgon är det jazz- och bluesfestival!
I går fungerade det bättre. Jag var och handlade, for till tippen och tog en stavrunda. Det var bara att ta det lugnt och känna efter vad kroppen ville.
Idag hade jag tänkt att träna på gymmet, men men...
Vi får se när gästerna kommer imorgon, kanske hinner jag med ett pass innan. Det vore skönt! Vädret ska i alla fall bli bättre imorgon.
Det är plusgrader och det goda har det ju med sig att fåglarna kvittrar, snödroppar, vintergäck och andra små blommor kikar upp i rabatterna. Vi hade mycket snö, men den har i stort sett försvunnit. Det porlar i alla rännstenar. Härligt!
Och imorgon är det jazz- och bluesfestival!
27 mars 2006
Måndag igen
Idag vägde jag in på minus 0,8 kg. Det känns mycket bra! Jag har de senaste 1,5 veckorna tillfört mer bra fett så att jag har kommit upp i ca 26-27 % fett dagligen. Lite mandlar eller avokado har förhöjt procenten. Det känns rätt så bra att ha dragit ner på det "dåliga" fettet så att man kan tillföra det "goda" istället - dessutom smakar det bra :-)
Jag hade ett samtal med diabetessköterskan som gav mig provsvaren. Blodsockret ligger stabilt och bra, kolesterolet har sjunkit (skönt) och enl proverna ligger TSH och T4 (sköldkörteln) bra. Kolesterolet hänger också ihop med sköldkörteln har jag förstått när jag har läst på thyroid.se
Nu är jag tillbaka på det totalkolesterolvärde jag hade innan jag började min viktresa. Och jag befinner mig inte längre i någon riskzon.
Läkaren, däremot, skickade bara ett brev där hon lät meddela att mina värden nu var bra och att jag skulle fortsätta min nuvarande medicinering. Punkt, slut... Henne måste jag nog skriva ett litet brev till - det var en aning dålig information. Jag är fortfarande trött och undrar om inte det beror på sköldkörteln... Det finns ytterligare ett prov att ta - T3 - som är nog så viktigt och så är det B12 som också kan påverka. Ja ja det var dagen rapport från medicinens värld ;-)
På sätt och vis är det ju bra när viktminskningen går lite långsammare, för då hinner också knoppen med. Man lär sej massor under resans gång. Det gäller ju att hitta balansen, när man inte vill äta "annat" utan fortsätter att tänka och äta i de nya banorna. Jag har ingen längtan tillbaka till mitt förra ätmönster. Nej vi äter både godare och mer än tidigare. Och jag hittar ständigt nya recept som jag anpassar till mitt nya liv och lägger i min receptlåda.
Jag har kämpat i motvind i ett drygt halvår, men trots allt ändå lyckats hålla fokus även om gudarna ska veta att det har känts tröstlöst många gånger. Men alternativet att gå tillbaka till det gamla livet finns inte för mej! Jag vill aldrig mera vara tjock. Så är det bara! Men det kräver ju förstås att kroppen fungerar som den ska!
Idag regnar det, efter att det har snöat under natten. Jag skottade uppfarten i morse för att det inte skulle bli så geggigt när regnet kom.
Hoppas på våren snart. Förra veckan hade jag cykeln ute och tog mig ett par turer, Det är ju så skönt - en frihetskänsla att sätta sig på cykeln... man kommer så långt jämfört med att gå...
Annars så händer det väl inte så mycket. Jag håller på att röja och plocka för att få in sonens grejer på någorlunda vettigt sätt. Om ca 2 veckor är det dags för "slutflytt".
Jag var hos honom igår och vi gjorde en stor rensning i hans garderob :-) Min man har åkt till Sälen med grabbarnna i hans grupp på jobbet, så jag är gräsänka fram till onsdag...
Till helgen är det stor Jazz- och Bluesfestival här i stan. Det är Nonstop musik från 12 scener runt om i Konserthuset mellan 16.00 - 01.00. Vi får besök av goda vänner från Stockholm som ska besöka festivalen tillsammans med oss. Vi får väl se om det finns tid till att äta :-P
Jag hade ett samtal med diabetessköterskan som gav mig provsvaren. Blodsockret ligger stabilt och bra, kolesterolet har sjunkit (skönt) och enl proverna ligger TSH och T4 (sköldkörteln) bra. Kolesterolet hänger också ihop med sköldkörteln har jag förstått när jag har läst på thyroid.se
Nu är jag tillbaka på det totalkolesterolvärde jag hade innan jag började min viktresa. Och jag befinner mig inte längre i någon riskzon.
Läkaren, däremot, skickade bara ett brev där hon lät meddela att mina värden nu var bra och att jag skulle fortsätta min nuvarande medicinering. Punkt, slut... Henne måste jag nog skriva ett litet brev till - det var en aning dålig information. Jag är fortfarande trött och undrar om inte det beror på sköldkörteln... Det finns ytterligare ett prov att ta - T3 - som är nog så viktigt och så är det B12 som också kan påverka. Ja ja det var dagen rapport från medicinens värld ;-)
På sätt och vis är det ju bra när viktminskningen går lite långsammare, för då hinner också knoppen med. Man lär sej massor under resans gång. Det gäller ju att hitta balansen, när man inte vill äta "annat" utan fortsätter att tänka och äta i de nya banorna. Jag har ingen längtan tillbaka till mitt förra ätmönster. Nej vi äter både godare och mer än tidigare. Och jag hittar ständigt nya recept som jag anpassar till mitt nya liv och lägger i min receptlåda.
Jag har kämpat i motvind i ett drygt halvår, men trots allt ändå lyckats hålla fokus även om gudarna ska veta att det har känts tröstlöst många gånger. Men alternativet att gå tillbaka till det gamla livet finns inte för mej! Jag vill aldrig mera vara tjock. Så är det bara! Men det kräver ju förstås att kroppen fungerar som den ska!
Idag regnar det, efter att det har snöat under natten. Jag skottade uppfarten i morse för att det inte skulle bli så geggigt när regnet kom.
Hoppas på våren snart. Förra veckan hade jag cykeln ute och tog mig ett par turer, Det är ju så skönt - en frihetskänsla att sätta sig på cykeln... man kommer så långt jämfört med att gå...
Annars så händer det väl inte så mycket. Jag håller på att röja och plocka för att få in sonens grejer på någorlunda vettigt sätt. Om ca 2 veckor är det dags för "slutflytt".
Jag var hos honom igår och vi gjorde en stor rensning i hans garderob :-) Min man har åkt till Sälen med grabbarnna i hans grupp på jobbet, så jag är gräsänka fram till onsdag...
Till helgen är det stor Jazz- och Bluesfestival här i stan. Det är Nonstop musik från 12 scener runt om i Konserthuset mellan 16.00 - 01.00. Vi får besök av goda vänner från Stockholm som ska besöka festivalen tillsammans med oss. Vi får väl se om det finns tid till att äta :-P
20 mars 2006
Måndag
och det har gått en hel vecka! Den här helgen har varit lite lugnare.
I förra veckan så röjde jag ur ett par bokhyllor med gamla "jobbgrejer". Det blev ett par turer till tippen. Papper väger vansinnigt mycket!
Idag var det minus 3 hekto vid invägningen... ja ja det motsvarar inte alls det kaloriunderskott som jag "ligger" på.
Förra torsdagen var jag äntligen och tog mina prover. Jag träffade diabetessköterskan och hon såg till att jag fick ta blodsocker och kolesterolprov också. Himla bra när jag ändå var där på fastande mage... Så nu så går jag här och väntar på provsvar.
Idag tog jag ut cykeln och tog en tur för första gången i år. Skönt att det inte är så isigt längre!
I förra veckan så röjde jag ur ett par bokhyllor med gamla "jobbgrejer". Det blev ett par turer till tippen. Papper väger vansinnigt mycket!
Idag var det minus 3 hekto vid invägningen... ja ja det motsvarar inte alls det kaloriunderskott som jag "ligger" på.
Förra torsdagen var jag äntligen och tog mina prover. Jag träffade diabetessköterskan och hon såg till att jag fick ta blodsocker och kolesterolprov också. Himla bra när jag ändå var där på fastande mage... Så nu så går jag här och väntar på provsvar.
Idag tog jag ut cykeln och tog en tur för första gången i år. Skönt att det inte är så isigt längre!
14 mars 2006
Tisdag
Ny vecka och plus 2 hg vid invägningen i går. Ja det står rätt så stilla...
Idag har knät känts helt OK och förkylningen som gav sig tillkänna igår verkar också ha försvunnit. Jag tog Echinagard så snabbt jag bara kunde. Vi får hoppas att det håller i sig...
I helgen har vi flyttat bokhylla och monterat och installerat. Det var mest min man och sonen som fick slita med det. Sonen har nu lyckats sälja sitt matbord med tillhörande skänk, soffan och så bokhyllan till oss plus en säng. Känns mycket skönt. Jag har varit orolig för att vi skulle bli "stående" med en del möbler, men som tur var så har det ju gått bra. Allt hände plötsligt i denna helgen. Så nu har han ett plastbord - Trädgårdsbord - och några stolar och sitta vid när han äter.
Jag håller på att få ordning i nya bokhyllan. Flyttar glas fram och tillbaka :-) Nu börjar det se mycket trevligt ut och vi är mycket nöjda med bokhyllan.
I kväll har vi också möblerat om på övervåningen. Min man håller just nu på att dra ledningar och koppla alla apparater där. Det ska bli bättre plats för träningsbänken nu :-)
I morgon blir det till att städa och plocka vidare. Förhoppningsvis också ett pass på gymmet på kvällen. Nu var det ett tag sedan, jag har ju inte mått riktigt bra.
Idag har knät känts helt OK och förkylningen som gav sig tillkänna igår verkar också ha försvunnit. Jag tog Echinagard så snabbt jag bara kunde. Vi får hoppas att det håller i sig...
I helgen har vi flyttat bokhylla och monterat och installerat. Det var mest min man och sonen som fick slita med det. Sonen har nu lyckats sälja sitt matbord med tillhörande skänk, soffan och så bokhyllan till oss plus en säng. Känns mycket skönt. Jag har varit orolig för att vi skulle bli "stående" med en del möbler, men som tur var så har det ju gått bra. Allt hände plötsligt i denna helgen. Så nu har han ett plastbord - Trädgårdsbord - och några stolar och sitta vid när han äter.
Jag håller på att få ordning i nya bokhyllan. Flyttar glas fram och tillbaka :-) Nu börjar det se mycket trevligt ut och vi är mycket nöjda med bokhyllan.
I kväll har vi också möblerat om på övervåningen. Min man håller just nu på att dra ledningar och koppla alla apparater där. Det ska bli bättre plats för träningsbänken nu :-)
I morgon blir det till att städa och plocka vidare. Förhoppningsvis också ett pass på gymmet på kvällen. Nu var det ett tag sedan, jag har ju inte mått riktigt bra.
10 mars 2006
Ont i knät
har jag haft i ett par dagar. Usch och fy vad det gör ont. Speciellt när man böjer benet i knäleden.
Idag har det i alla fall fungerat riktigt bra - om jag går som om jag vore stelopererad ;-)
Jag har i alla fall varit och handlat - gjort veckoinköp. Ingen större motion denna vecka och ingen träning på gymmet p g a det knäonda. Jag skulle ha varit där idag och i onsdags, men valde att avstå.
Imorgon blir det dags att flytta bokhylla och sedan installera TV och alla möjliga apparater.
Hoppas verkligen att knät bättrar sig ännu mer.
På kvällen blir det ett besök hos min bror och svägerska.
Idag har det i alla fall fungerat riktigt bra - om jag går som om jag vore stelopererad ;-)
Jag har i alla fall varit och handlat - gjort veckoinköp. Ingen större motion denna vecka och ingen träning på gymmet p g a det knäonda. Jag skulle ha varit där idag och i onsdags, men valde att avstå.
Imorgon blir det dags att flytta bokhylla och sedan installera TV och alla möjliga apparater.
Hoppas verkligen att knät bättrar sig ännu mer.
På kvällen blir det ett besök hos min bror och svägerska.
08 mars 2006
Onsdag
och solen skiner.
Idag ska jag till sonens lägenhet och packa det lilla som finns kvar i hans bokhylla- det är inte så mycket. Han ska skriva två tentor nästa vecka. Hoppas att det går bra. Det betyder ju dock att han inte hinner med så mycket annat än att jobba och läsa. Men jag har ju tid!
Kommande helg ska vi flytta över bokhyllan och installera den här hos oss.
Så jag har tömt vår gamla bokhylla - pust så mycket grejer man har undanstoppade :-)
Jag passar på att stavgå till honom - en halvtimme - sedan röja lite där och så ett pass på gymmet som ligger strax bredvid. Därifrån så en halvtimmes stavpromenad tillbaka hem.
Vägde i måndags in på minus 2 hekto :-/ Det är kanske inte så mycket. Det kan kanske förklaras med att jag natten till lördagen fick känning av min galla. Det är nu ca 2.5 år sen sist. Det är alltså inte nåt ofta återkommande. Jag ser det som en "efter stress reaktion". I detta fallet är det "mamma-stress" det är jag ganska säker på. Icke dess för ty så gör det ont och jag känner mig svullen och mage och tarmar är irriterade. Jag fick ta det ganska lugnt under helgen. Men vi fick gjort det vi skulle.
Nu till min mamma. Hon försöker även om hon inte riktigt förstår.
Jag fick ett brev från henne. Återigen så tycker hon att jag ska "rycka upp" mej och bli glad :-/ Jag var hemma hos henne igår. Hon beter sig annorlunda, så något har väl gått in trots allt. Det gäller att "belöna" det beteendet, så att det inte bara blir tillfälligt. Jag ska göra så gott jag kan för att det hela ska kunna bli hanterbart. Det kommer förstås att ta tid, men jag ska göra mitt bästa.
Idag ska jag till sonens lägenhet och packa det lilla som finns kvar i hans bokhylla- det är inte så mycket. Han ska skriva två tentor nästa vecka. Hoppas att det går bra. Det betyder ju dock att han inte hinner med så mycket annat än att jobba och läsa. Men jag har ju tid!
Kommande helg ska vi flytta över bokhyllan och installera den här hos oss.
Så jag har tömt vår gamla bokhylla - pust så mycket grejer man har undanstoppade :-)
Jag passar på att stavgå till honom - en halvtimme - sedan röja lite där och så ett pass på gymmet som ligger strax bredvid. Därifrån så en halvtimmes stavpromenad tillbaka hem.
Vägde i måndags in på minus 2 hekto :-/ Det är kanske inte så mycket. Det kan kanske förklaras med att jag natten till lördagen fick känning av min galla. Det är nu ca 2.5 år sen sist. Det är alltså inte nåt ofta återkommande. Jag ser det som en "efter stress reaktion". I detta fallet är det "mamma-stress" det är jag ganska säker på. Icke dess för ty så gör det ont och jag känner mig svullen och mage och tarmar är irriterade. Jag fick ta det ganska lugnt under helgen. Men vi fick gjort det vi skulle.
Nu till min mamma. Hon försöker även om hon inte riktigt förstår.
Jag fick ett brev från henne. Återigen så tycker hon att jag ska "rycka upp" mej och bli glad :-/ Jag var hemma hos henne igår. Hon beter sig annorlunda, så något har väl gått in trots allt. Det gäller att "belöna" det beteendet, så att det inte bara blir tillfälligt. Jag ska göra så gott jag kan för att det hela ska kunna bli hanterbart. Det kommer förstås att ta tid, men jag ska göra mitt bästa.
03 mars 2006
Å så va' de fredag igen
Veckorna går så fort. Man hinner nästan inte med.
Eftersom vi ska börja flytta på sonens grejer imorgon lördag, så gick jag till gymmet idag i stället.
Jag stavade mig dit och hem, å så en dryg timmes styrketräning.
Hela eftermiddagen lagade jag mat inför helgen, så att det ska gå smidigt och vi lätt ska få mat i magen :-)
Mamma ringde i onsdags - efter att ha fått mitt brev. Hon förstod inte riktigt vad som var problemet :-/ Det var väl egentligen inte heller väntat. Positivt att hon i alla fall hörde av sig. Hon tyckte att jag helt enkelt bara skulle glömma... Fullt så lätt är det ju inte förstås. Men jag får väl göra nån slags försök. Det kan ju i alla fall inte bli sämre.
Jag får väl avlägga visit i början av nästa vecka. Och så avvakta samtal med kuratorn - jag behöver nog en del prat med henne.
Min man och jag är stora fans av Moselvin och har varit i Moseldalen ett flertal gånger. Det är så vackert och mysigt där.
Vi har sedan ett antal år tillbaka en aktie var i en vingård :-) För att hålla igång vinproduktion har de valt att göra på det sättet när de äldre vinodlarna pensionerar sig och de yngre inte vill ta över (för mycket jobb). Aktieutdelningen är en flaska av vinet varannat år. Eftersom vi är två så får vi en varje år :-)
Det finns en svenska som är gift med en tysk nere i Moseldalen, de har ett pensionat och de förvarar vårt och andra svenska aktieägares vin tills vi kan komma och hämta det.
Nu är det så att igår så fick vi ett mail från dem om att de tänkte göra något speciellt för alla aktieinnehavare i Sverige och Norge(tror jag)
Jag klipper från mailet:
Över dagarna 29 april och 30 april 2006 träffas vi för att prova igenom tidigare årgångars utdelningsviner. Vi har Vin och Gourmetfestival i hela moseldalen och inom denna festival firar vi Zeller Schwarze Katz festivalen, som just har invigning söndagen den 30 april 2006. Det börjar nere vid kattbrunnen och sedan blir det vandring i vinberget med olika stopp för vin och mat. Bland annat kan man just den dagen åka upp i aktievinberget i en liten vagn som går på en skena (vem vågar). Vinodlarpresidenten Adolf Schmitt finns då också i Zell och kommer att informera om aktiebolaget.
En av kvällarna kommer vi att gå till Slottet i Zell och äta en gemensam flerrättersmiddag.
Paketpriser: Transfer, övernattning med frukost , vinprovning och middag på Slottet i Zell:
Per person del i dubbelrum 2 nätter SEK 150
Så billigt så man tror inte det är sant!!!
Det lät rätt så kul tyckte vi här, så jag kollade snabbt RyanAirs hemsida vad det skulle kosta att flyga ner. Yes, det skulle bara kosta 1200 för oss båda inkl alla avgifter, så då slog vi till! Med andra ord så kommer vi hem från Rom på onsdagen och flyger till Moseldalen nästkommande lördagsmorgon och är där över Valborg. Det är bara att hoppas att våren är på god väg då! 8-)
Å så får man väl springa upp och ner mellan vinrankorna så att man kan dricka av det goda vinet också... :-)
Eftersom vi ska börja flytta på sonens grejer imorgon lördag, så gick jag till gymmet idag i stället.
Jag stavade mig dit och hem, å så en dryg timmes styrketräning.
Hela eftermiddagen lagade jag mat inför helgen, så att det ska gå smidigt och vi lätt ska få mat i magen :-)
Mamma ringde i onsdags - efter att ha fått mitt brev. Hon förstod inte riktigt vad som var problemet :-/ Det var väl egentligen inte heller väntat. Positivt att hon i alla fall hörde av sig. Hon tyckte att jag helt enkelt bara skulle glömma... Fullt så lätt är det ju inte förstås. Men jag får väl göra nån slags försök. Det kan ju i alla fall inte bli sämre.
Jag får väl avlägga visit i början av nästa vecka. Och så avvakta samtal med kuratorn - jag behöver nog en del prat med henne.
Min man och jag är stora fans av Moselvin och har varit i Moseldalen ett flertal gånger. Det är så vackert och mysigt där.
Vi har sedan ett antal år tillbaka en aktie var i en vingård :-) För att hålla igång vinproduktion har de valt att göra på det sättet när de äldre vinodlarna pensionerar sig och de yngre inte vill ta över (för mycket jobb). Aktieutdelningen är en flaska av vinet varannat år. Eftersom vi är två så får vi en varje år :-)
Det finns en svenska som är gift med en tysk nere i Moseldalen, de har ett pensionat och de förvarar vårt och andra svenska aktieägares vin tills vi kan komma och hämta det.
Nu är det så att igår så fick vi ett mail från dem om att de tänkte göra något speciellt för alla aktieinnehavare i Sverige och Norge(tror jag)
Jag klipper från mailet:
Över dagarna 29 april och 30 april 2006 träffas vi för att prova igenom tidigare årgångars utdelningsviner. Vi har Vin och Gourmetfestival i hela moseldalen och inom denna festival firar vi Zeller Schwarze Katz festivalen, som just har invigning söndagen den 30 april 2006. Det börjar nere vid kattbrunnen och sedan blir det vandring i vinberget med olika stopp för vin och mat. Bland annat kan man just den dagen åka upp i aktievinberget i en liten vagn som går på en skena (vem vågar). Vinodlarpresidenten Adolf Schmitt finns då också i Zell och kommer att informera om aktiebolaget.
En av kvällarna kommer vi att gå till Slottet i Zell och äta en gemensam flerrättersmiddag.
Paketpriser: Transfer, övernattning med frukost , vinprovning och middag på Slottet i Zell:
Per person del i dubbelrum 2 nätter SEK 150
Så billigt så man tror inte det är sant!!!
Det lät rätt så kul tyckte vi här, så jag kollade snabbt RyanAirs hemsida vad det skulle kosta att flyga ner. Yes, det skulle bara kosta 1200 för oss båda inkl alla avgifter, så då slog vi till! Med andra ord så kommer vi hem från Rom på onsdagen och flyger till Moseldalen nästkommande lördagsmorgon och är där över Valborg. Det är bara att hoppas att våren är på god väg då! 8-)
Å så får man väl springa upp och ner mellan vinrankorna så att man kan dricka av det goda vinet också... :-)
