Den smala vägen

Så var det dags för en liten uppdatering.
I går vägde jag in på minus 6 hg och det känns bra, men jag litar ännu inte på att Levaxinet är rätt doserat :-/ Nästa vecka ska jag ta nya prov och det ska bli intressant att se vad de säger. Jag är fortfarande så trött och jag tycker inte att jag ska vara det...

Igår hade jag äntligen fått färdigt brevet till mamma.
Att det kan vara så svårt... Jag vill ju förklara varför jag känner som jag gör utan att låsa positionerna mer än vad de redan är... Brevet riktigt värkte fram. Det tar mycket mental kraft - kanske därför som jag är trött och inte kroppen funkar som den ska. Vem vet?! Måste få iväg det - jag har hållit på att försöka finna de rätta orden i en månad snart - sedan får hon bestämma hur det ska bli...

Idag skulle jag posta brevet och vem ringer då om inte mamma. Först blev jag försiktigt glad över att hon kanske har börjat förstå ett och annat. Sedan ringer min bror och undrar om mamma har ringt. Då hade han - efter att han och jag pratats vid på förmiddagen - ringt upp mamma och sagt till henne att ringa till mig och be om ursäkt... Urk, så var jag av med den illusionen. Är det underligt att man är trött? :-/
Då skrev jag om brevet och gick en promenad och postade det. Så nu får vi se vad som händer...

Fettisdag i dag och som efterrätt efter soppan i kväll blir det hembakade semlor - småsemlor javisst men goda! :-)

solen igen! Det var verkligen härligt ute! Smältande is/snö gör det trots allt svårt att gå. Det fick bli en halvtimme med stavarna.
Hela förmiddagen har jag förberett mat inför kvällen och helgen. Det blir ganska skönt imorgon då jag inte behöver stå vid spisen mer än nödvändigt :-) Hoppas att det blir fint väder imorgon också så att vi båda kan njuta av den på en längre promenad.

Trevlig helg!

så fort. Längesedan jag uppdaterade nu.
Vad har hänt? Ja idag var det 3 hekto upp vid vägningen :-(
Det ska bli intressant att se vad de B-vitaminer - som jag fått besked om att jag ska äta - gör för ämnesomsättningen. Och hur nya sköldkörtelprov kommer att se ut om ytterligare ett par veckor. Att det inte är riktigt bra ännu, det känns, jag är fortfarande trött. Jag borde inte vara trött...
Igår for så vår sons sambo till Spanien för att fortsätta sina studier där. Hon har ju fått en doktorandtjänst i Valencia. Det är antagligen inte så "roligt" för sonen som är kvar här än så länge. Han ska läsa färdigt sin examen innan det blir så dags. Det enda roliga med detta är väl att vi får ha honom hemma ett tag till. Han kommer att bo hos oss för att spara pengar...

Annars så är det vinterväder fortfarande. Omkring noll grader och jag har skottat lite snö som fallit under natten. Men snart så kommer mars månad - den sista vintermånaden...

en massa onyttiga saker :-)  Semmelbullar, ganska små. Muffins, också små och chokladmums, som är som cocosbollar fast mycket mindre.
Min käre make kom hem med röda rosor, så trevligt! Jag kunde i stället bjuda honom på lite nybakat ;-*

Sedan hittade jag följande på en hemsida. Väldigt bra faktiskt

Majonnäsburken och två koppar kaffe

När saker och ting i Ditt liv  nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, när dygnets 24 timmar inte  känns nog, kom ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe:

En professor  stod inför sina filosofistudenter med några föremål på bordet framför sig. När lektionen började lyfte han under tystnad upp en mycket stor och tom  majonnäsburk av glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar.

Han frågade sedan sina studenter om burken var full. Studenterna samtyckte till att den var det.

Då lyfte professorn upp en  ask med småsten och hällde dem i burken. Han skakade den lätt. Småstenarna  rullade ner i tomrummen mellan golfbollarna.

Återigen frågade han studenterna om burken var full. De höll med om att den var det. Därefter lyfte  professorn upp en ask med sand och hällde sanden i burken. Naturligtvis fyllde  sanden upp resten av tomrummen.

Han frågade ännu en gång om burken var full. Studenterna svarade med ett enhälligt "ja".

Då lyfte professorn fram två koppar kaffe som stått under bordet och hällde hela deras innehåll i burken, vilket effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas kvar  mellan sandkornen. Studenterna skrattade.

"Nu", sa professorn medan  skratten klingade ut, "vill jag att ni påminns om att den här burken  representerar ert liv. Golfbollarna representerar de viktiga sakerna. Familj, barn, hälsa och annat som ligger passionerat i ert hjärta. Sådant som - om allt annat gick förlorat och bara dessa återstod - ändå skulle uppfylla och berika  ert liv.

Småstenarna representerar andra sakerna som betyder något, som  ett hem, jobb och bil. Sanden representerar allt annat - småsakerna.

"Om  ni lägger sanden i burken först", fortsatte professorn, "går det inte att få  plats med golfbollarna eller småstenen. Samma sak är det med livet.
Om du  lägger all tid och energi på småsaker finns det inte plats för det som är viktigt för dig.

Så... var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka och förnöjsamhet. Umgås med dina barn. Ta med din partner ut på middag. Ägna en omgång till åt det som gör dig passionerad. Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt.

Ta hand om "golfbollarna" först - sakerna  som verkligen betyder något.
Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand."

En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet representerar.

Professorn log. "Jag är glad att du frågar. Kaffet finns med för att visa er; att hur fullt och pressat ert liv än känns, så finns det alltid plats för en fika med en vän."

Jag gick ner 0,9 kg och är nu försiktigt optimistisk om att ämnesomsättningen börjat fungera bättre efter Levaxin-höjningen.
Om en månad ska jag ta ett nytt prov.
Det är ju tur att jag ändå har kämpat när det tagit emot, för annars kanske jag hade gått upp många fler än de kilon jag har gått upp.

Mina lipidnivåer har sjunkit en aning som man kan se i tabellen. Nu har ju inte heller såväl HDL som LDL ökat. Det ser hoppfullt ut och ska nog bli bra till slut.

Lipidnivåer mmol/l
	nov-05	13/1 2006	Önskvärt
Total	5,4	5,2	<5,0
HDL goda	1,9	2,2	>1,0
LDL	3,1	2,9	<3,0
Triglycerider	0,91	0,84	<2,0
Triglycerider påverkas framförallt av socker och sötsaker.
HDL skall vara så högt som möjligt
och LDL så lågt som möjligt
och kvoten däremellan skall ej överskrida 3,5.

Besöket hos kuratorn i dag avlöpte ganska bra. Hon bekräftade mina känslor och det är ju rätt så bra till en början - att inte de blir ifrågasatta. Jag berättade, och berättade. Med min bakgrund så kunde vi diskutera på ett bra sätt. Jag ska tillbaka i mars. Fast man blir lite "dränerad"... Men det är ju bra att den oundvikliga processen har startat.

har gått. Det blir ljusare och ljusare ute. Snart kommer våren!!

I dag visade faktiskt vågen - 3 hg och det är ett rimligt resultat av veckans vedermödor. Jag var på gymmet 2 gånger förra vecka, stavgick ett par gånger och cyklade på motionscykeln. En gång cyklade jag i en timma... jösses vad det kändes i baken... måste träna den mer ;-)
Jag har nog ätit lite mer än vad jag skulle, om än relativt nyttigt.

Jag hoppas nu lite försiktigt att ämnesomsättningen är på väg tillbaka igen. Det ger motivationen en skjuts framåt i alla fall. Det känns ju så meningslöst att kämpa när det inte händer nåt på vågen.

Annars har det inte hänt så mycket. Jag håller på att plocka ur skåp och garderober för att göra plats till sonen som kommer att bo hemma ett tag igen. Så nu blir det mer saker till myrorna :-) Jag förstår inte varför man sparar på en massa saker...

Nu ska jag gå ner och röja lite igen...

den stod i princip still, vågen. Hoppas att det är tillfälligt... att den ökade dosen av Levaxin ska få kroppen att fungera normalt...

Idag var det plusgrader ute och jag gick en promenad. Skönt med lite sol också.
Annars har jag tillbringat dagen med att redigera ett stort dokument - släktforskning - som jag skulle skicka till en "släkting" i USA.

Nu är klockan mycket och jag ska gå till sängs.