30 september 2005
Mitt mål
Mitt mål är att må bra till kropp och själ.
Mina delmål att sluta röka och att gå ner i vikt.
Slutat röka har jag gjort och min viktnedgång är lite drygt halvvägs.
Jag siktar på ett BMI 27 - vilket lär vara det som gäller för normalt för oss äldre.
BMI 27 motsvarar för mig en vikt på ca 75-77 kg och där någonstans hoppas jag landa till sommaren 2006.
Det är lite svårt att veta vad som är normalt för mig. Jag har ingenting att jämföra med, då jag aldrig varit normalviktig. Jag får gå lite på känslan.
Mina delmål att sluta röka och att gå ner i vikt.
Slutat röka har jag gjort och min viktnedgång är lite drygt halvvägs.
Jag siktar på ett BMI 27 - vilket lär vara det som gäller för normalt för oss äldre.
BMI 27 motsvarar för mig en vikt på ca 75-77 kg och där någonstans hoppas jag landa till sommaren 2006.
Det är lite svårt att veta vad som är normalt för mig. Jag har ingenting att jämföra med, då jag aldrig varit normalviktig. Jag får gå lite på känslan.
# posted by Monica @ 9:26 fm 
