09 januari 2006
1 kilo upp
Det är ju inte så bra. Men väntat. Jag har inte direkt orkat "sköta mig" förra veckan.
Men nu har jag beslutat mej att ta nya tag. Fem kilo i taget... Så det gäller att ta tag i småätandet. Kanske är det så att det nu är ett drygt år sedan jag slutade röka och det brukar ja vara en kritisk tidpunkt... Inte för att jag är röksugen, men det suger efter annat smått och gott... som jag kanske tidigare dövade med en cigarett... Så nu gäller det att stå ut - precis som jag gjorde när jag slutade röka!
Solen skiner idag för första gången på länge och det gör ju allt lite lättare.
Jag tog stavarna och gick en timmes promenad. Skönt att det blev av. Det har legat nere i brist på motivation. I kväll blir det styrketräning på gymmet. Hoppas att alla "nyårslöften" tränat färdigt när vi kommer dit :-)
Nu ska jag baka lite matbröd. Det är i det närmaste slut.
Men nu har jag beslutat mej att ta nya tag. Fem kilo i taget... Så det gäller att ta tag i småätandet. Kanske är det så att det nu är ett drygt år sedan jag slutade röka och det brukar ja vara en kritisk tidpunkt... Inte för att jag är röksugen, men det suger efter annat smått och gott... som jag kanske tidigare dövade med en cigarett... Så nu gäller det att stå ut - precis som jag gjorde när jag slutade röka!
Solen skiner idag för första gången på länge och det gör ju allt lite lättare.
Jag tog stavarna och gick en timmes promenad. Skönt att det blev av. Det har legat nere i brist på motivation. I kväll blir det styrketräning på gymmet. Hoppas att alla "nyårslöften" tränat färdigt när vi kommer dit :-)
Nu ska jag baka lite matbröd. Det är i det närmaste slut.
# posted by Monica @ 1:05 em 
