Den smala vägen

har jag startat upp ett nytt "arbetssätt" på gymmet.
Efter vad jag lärde mig i går har jag förändrat min träning. Jag startade med 10 minuter . intervall- på löpbandet. Sedan tränade jag mage-rygg och ben. Tillbaka till löpbandet för ytterligare 10 minuter. Viktigt vara att jag kom upp i puls. Det gjorde jag :-)
Efter att ha tränat biceps och triceps så stretchade jag lite grann. Jag försöker lära mig att stretcha. Det är ju viktigt har jag förstått.
Det var jobbigare men roligt att träna lite annorlunda.